Фитнес
Фитнес
Снижается риск травм и легче сбросить вес: что такое «уютное кардио» и его преимущества для здоровья
Подробнее 19.02.2024 Комментариев нет
Фитнес
Можно делать с друзьями, членами семьи или второй половинкой: несколько упражнений для парных занятий
Подробнее 23.11.2023 Комментариев нет
Фитнес
Если подниматься по 50 ступенькам в день, можно значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Подробнее 17.08.2023 Комментариев нет